Als älteste Tochter in einer Familie, in der Fleiß und Leistung die wichtigsten Werte waren, habe ich schon als Kind Verantwortung übernommen. Meine Mutter war oft abwesend und meine Oma brachte mir bei, dass es Anerkennung nicht umsonst gibt. So habe ich gelernt, sehr viel zu leisten, um gesehen und wertgeschätzt zu werden. Doch ich habe nicht gelernt, gut auf mich zu achten.Nach Jahren der Überlastung und dem unvermeidlichen Burnout wusste ich, dass mir etwas Entscheidendes fehlte.
Ich habe gelernt, dass wahre Stärke aus der Verbindung von Körper und Geist entsteht. Mit über 25 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin und Coach helfe ich jetzt Powerfrauen, die wie ich damals an ihr Limit kommen. Mit überraschend einfachen Methoden aus Coaching und Sporttherapie kannst auch du auf gesundem Weg deine Energie zurückgewinnen und deinen Körper zum Verbündeten für Erfolg und tiefe, bleibende Lebensfreude machen.
- Mehr als 25 Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin
- 27 Jahre Erfahrung als Sporttherapeutin
- 13 Jahre als Pilatestrainerin
- Ausgebildete Pädagogin in Erwachsenenbildung
- Systemischer Gesundheitscoach
- Expertise in Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe